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幸福来自于有目标的生活，而不是来自他人或物质。
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桴鼓不鸣，狱讼衰息。
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65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
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瘤胃臌气牛多见，饲喂草料防霉变。
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可怜樵唱并菱曲，不逢御手与龙巾。
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端居向林薮，微尚在桑榆。
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叹浮生，数落花。
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仰秣如上贺兰山， 低头欲饮长城窟。