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27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
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（通百艺而专一长。）
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周邵吁嘘气，结为祯祥云。
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威名知草木，义勇震戎羌。
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只因赤帝宫中树，丹凤新衔出世来。
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三农皆已辟田畴，又见金门出土牛。
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悲风来兮号沧溟，寒月出兮款户庭。
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十谒朱门九不开
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结发事君子，燕婉期百年。
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金丸落飞鸟，夜入琼楼卧。