俄惹

藏语音译，又称“呷札”，意为“守青苗”。解放前西藏昌都地区农奴阶层中的一个等级，指为领主耕种自营地的农奴，与西藏其它地区的“堆穷”(小户)近似。一般不占有份地，仅由寺庙或贵族给予一小块“俄惹地”，条件是每年必须按规定向领主支差，即全年绝大部分时间束缚于领主的自营地上，无任何权利，人身依附于各自的领主，社会地位低于※差巴(支差的人)，是农奴中的贫苦者。民主改革后已不存在。